دﻋﻨﺎ ﻧﻘﻮل اﻧﻬﺎ اﻟﺴﺎﻋﺔ اﻟﺴﺎدﺳﺔ واﻟﻨﺼﻒ ﻣﺴﺎء وأﻧﺖ ﺗﻘﻮد ﻣﺮﻛﺒﺘﻚ ﻟﻮﺣﺪك ﻃﺒﻌﺎ وﺑﻌﺪ ﻋﻨﺎء ﻏﯿﺮ اﻋﺘﯿﺎدي ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ، أﻧﺖ ﻣﺘﻌﺐ ﺟﺪا ﻣﻨﻬﻚ وﻋﺎﺑﺲ.
ﻓﺠﺄة ﺑﺪأت ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻟﻢ ﺷﺪﯾﺪ ﻓﻲ ﺻﺪرك واﻟﺬي اﺧﺬ ﺑﺎﻻﻧﺘﺸﺎر ﻟﻸﻋﻠﻰ ﻟﻜﺘﻔﻚ وﯾﺪك ﺣﺘﻰ ﺣﻨﻜﻚ وﻛﺄﻧﻬﺎ ﺑﻮادر اﻟﺴﻜﺘﺔ اﻟﻘﻠﺒﯿﺔ وأﻧﺖ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺪ ﻛﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﻣﻦ أﻗﺮب ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ ﻟﻤﻨﺰﻟﻚ وﻟﻜﻨﻚ ﻟﻸﺳﻒ ﻻ ﺗﻌﻠﻢ ﻫﻞ ﯾﻤﻜﻨﻚ ﻗﻄﻊ ﻫﺬﻩ اﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﻗﺒﻞ أن ﺗﺴﻜﺘﻚ اﻟﻨﻮﺑﺔ اﻟﻘﻠﺒﯿﺔ! ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻄﯿﻊ أن ﺗﻔﻌﻞ؟ اﻻﻧﻌﺎش ﻟﻘﺪ ﺗﻌﻠﻤﺖ ﻓﻲ دورة اﻟﻘﻠﺒﻲ وﻟﻜﻦ اﻟﻤﻌﻠﻢ اﻟﺬي درﺑﻚ أﻫﻤﻞ أن ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻤﺎ أن CPR ﯾﺨﺒﺮك ﻛﯿﻒ ﺗﻄﺒﻖ على اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﯾﻜﻮﻧﻮن ﻣﻨﻔﺮدﯾﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺘﺔ اﻟﻘﻠﺒﯿﺔ. ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺿﻮع ﻫﺎم ﺟﺪا وﻣﻄﻠﻮب ﺑﺪون ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي ﻻ ﯾﻨﺒﺾ ﻗﻠﺒﻪ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم وأﺻﺒﺢ ﯾﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﻏﻤﺎء ﻓﺈن ﻟﺪﯾﻪ ﻓﻘﻂ ﻋﺸﺮ ﺛﻮاﻧﻲ ﻗﺒﻞ أن ﯾﻔﻘﺪ ﻛﺎﻣﻞ وﻋﯿﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺣﺎل، ﺿﺤﺎﯾﺎ اﻟﻨﻮﺑﺔ اﻟﻘﻠﺒﯿﺔ ﯾﺴﺘﻄﯿﻌﻮن ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻧﻔﺴﻬﻢ ﺑﻮاﺳﻄﺔ: 1- اﻟﻜﺤﺔ ﺑﻘﻮة ﺷﺪﯾﺪة وﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر واﻟﻜﺤﺔ ﯾﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن ﻋﻤﯿﻘﺔ وﻃﻮﯾﻠﺔ وﺗﺘﻜﺮر ﻛﻞ ﺛﺎﻧﯿﺘﯿﻦ ﻋﻠﻰ اﻻﻗﻞ ﺑﺪون ﺗﻮﻗﻒ او اﺳﺘﺴﻼم إﻟﻰ أن ﺗﺄﺗﻲ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة أو ﺣﺘﻰ ﯾﺸﻌﺮ أن اﻟﻘﻠﺐ رﺟﻊ ﻟﻠﻨﺒﺾ اﻟﻄﺒﯿﻌﻲ. 2-ﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﯾﺠﺐ أن ﯾﺆﺧﺬ ﻗﺒﻞ ﻛﻞ ﻛﺤﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻌﻤﯿﻖ ﯾﺪﺧﻞ اﻻﻛﺴﺠﯿﻦ إﻟﻰ اﻟﺮﺋﺘﯿﻦ أﻣﺎ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﻜﺤﺔ ﻓﻬﻲ ﺗﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﺐ وﺗﺤﺮك اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ. اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻤﺘﻮﻟﺪ ﻋﻦ اﻟﻜحة ﯾﻌﯿﺪ اﻟﻨﺒﺾ اﻟﻄﺒﯿﻌﻲ ﻟﻠﻘﻠﺐ. 3.7 نجوم من أصل 108 رأي |
